肾脏是人体内打扫卫生的主战场，将身体产生的废料、*素随尿液排出，所以说肾脏是排*卫士一点不错。可是许多生活中不注意的小操作，长期下来，可能对肾脏这些器官产生危害，严重的还可能导致患上尿*症。今天小编就给大家梳理下，肾不好的人在日常生活中哪些事情坚决不能做。
第一件是酷爱外卖。
现在年轻人工作忙，自己也不喜欢做饭，顿顿和朋友去外面吃又消费太高，好多都用外卖代替了。估计上班族都会每天点外卖，一日三餐都外卖的也不在少数。外卖虽然方便，但是为了迎合大多数人的口味，一般外卖都偏咸、油、甜。尤其是高盐饮食，是促使尿*症并发的主要诱因；长期食用过油饭菜和糖的摄入量超标都会伤害肾脏，引起尿*症！
第二件肆意熬夜。
中医讲究晚间10点之后，身体的各脏器管都陆续进入休息时间，如果肆意熬夜，将破坏脏器的休息时间，导致次日负担过重，长期就会形成伤害。现代医学数据显示，肾炎病患者80%都因为长期劳累，对现在的工薪族来说，熬夜会促使身体劳累，长期下去，身体免疫力下降，细菌病*入侵更加容易，从而加重肾脏排*工作量，最终促发尿*症！
第三件是刻意憋尿。
上班族由于工作紧张，上厕所都觉得奢侈，许多人只能无奈刻意憋尿。但憋尿对身体是百害而无一利，除了膀胱炎、前列腺炎这类，更严重会迫使肾脏和膀胱持续高压，很容易患上肾盂肾炎，同时憋尿时间超长，还可能尿液倒流，引起尿*症！
第四件是滥用药物。
肾*性是指药物引发肾脏的*性反应。常见的容易肾*性药主要包括抗生素类、解热镇痛抗炎药、麻醉药等。肾脏作为我们人体主要排泄器官，十分容易被药物影响，有一些药品可能对肾脏会有直接*性或间接过敏反应而形成肾脏损伤，严重的就可能引发尿*症。
还有3样东西最好不要碰。这就是烟酒、高盐食物还有保健品。
烟当中的尼古丁、焦油等长期摄入会加重肾脏的负担，使得肾脏工作期间多为缺氧状态，容易肾损伤；酒中的酒精利尿，尿量过多也会加重肾脏负担，从而加速肾衰竭。
大家都知道盐味重些饭菜好吃，但是过量食用食盐，造成肾脏负担，引起钠水残留，最终会导致肾炎。
还有许多老人，已经患有轻微肾病，但是不相信现在的医疗技术，而对保健品深信不疑。且不说现在的保健品质量参差不齐，假药乱生，关键大多保健品成分不明，如果含有肾*性药物成分，到时候不是保健反而是催命了。所以不要盲目相信保健品，肾医院治疗。
