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今日博医健康知识（音频）
1、北京，女，脑供血不足，大腿内侧发软，血压不高，动脉硬化。
博医调理方案：蓝葡维12粒，牛肉粉2勺，4粒Q10，2粒硒，杜仲6粒，五籽粉2包，三七银杏茶多酚3粒。摆腿复位操。
侄子，29岁，过敏性鼻炎，翻身头晕，胆息肉。
博医调理方案：蛹虫草12粒，杜仲6粒，绿色2包，金色2包，4粒Q10，贴磁疗贴。
2、保定，66岁，女，心动过缓，失眠健忘，打哈欠流眼泪，上热下寒，手心出汗，大便不成型，鼻干，嘴粘。
博医调理方案：蓝葡维12粒，牛肉粉2勺，杜仲4粒，4粒Q10，硒片2粒，铁皮3粒，金色2包，瑞秀胶囊（黑色升级版），蛹虫草8粒。加开胃汤。
3、丽水，31岁，女，常用激素，免疫性疾病，严重脱发，手脚冰冷，血压偏低。
博医调理方案：青青胶囊12粒，地龙蛋白口服液。
妈妈，尿血，晚上口干，高血压。
博医调理方案：蓝葡维12粒，牛肉粉汤2勺，铁皮3粒，瑞秀胶囊10粒（黑色升级版），绿色2包，4粒Q10，硒片3粒。加止血方。
4、65岁，女，膀胱炎，冠心病，肝囊肿，吃饱了出不来气。
博医调理方案：蓝葡维12粒，牛肉粉2勺，瑞秀胶囊10粒（黑色升级版），绿色2包，铁皮4粒，4粒Q10，硒片2粒，三七银杏茶多酚4粒。玉米须熬水喝，止血方，饭后山楂丸。
老公，胸口摸着硬，闷，一见凉就痒，吃凉的冒汗。
博医调理方案：蛹虫草12粒，金色2粒，艾叶水泡泡脚，擦擦身。
5、辽宁49岁女，耳鸣，低血压。
博医调理方案：蓝葡维12粒，牛肉粉汤2勺，绿色2包，金色2包，4粒Q10，硒片2粒，瑞秀胶囊10粒（黑色升级版）艾条灸命门，神阙。
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博医养生新篇章黑豆这样吃，益精补髓、固齿益肾，很快有效果！精神下降、头发花白、听力下降、排泄两阴、腿脚不利、牙齿松动……这些症状是老了吗？
在普通人看来，这是衰老，是不可逆的。但在中医看来，这多只是肾气不足的一种症状，补足了肾气，这些情况就能比同龄人晚出现好十几年，白白得寿好十几年呢。
谈到补肾，大家都会说黑豆：醋泡黑豆。
醋泡黑豆确实好，但还有一个豆子的做法更好，不是醋泡。法制黑豆，日吞2~7枚。
《本草纲目拾遗》评价黑豆说：服之能益精补髓、壮力润肌、发白后黑、久则转老为少、终其身无病。
肾气不足是指中医中的一个病症。肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。
瑞秀胶囊（淫羊藿人参杜仲胶囊）
1.价格及规格：元/盒60粒/盒
2.成分：枸杞、杜仲、淫羊藿、蝙蝠蛾拟青霉菌粉、人参。
3.主要作用：滋阴补肾、温阳固肾、壮骨生髓、提高免疫力、缓解疲劳等作用，达到肾阴和肾阳同补的功效。
4.针对人群：主要针对头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣耳聋、牙齿动摇、足跟作痛、五心烦热、失眠多梦、盗汗遗精、慢性肾炎、肾功能不全及亚健康等肾阴不足、虚火上炎的人群和畏寒怕凉、夜尿过多，尿频尿急不把门、大便糖稀、慢性前列腺炎、前列腺增生肥大、腰肌劳损、腰椎间盘突、关节疼痛怕凉及亚健康等肾阳亏虚的人群。
5.用法用量：保健量8粒/天，调理量10粒/天。
而所谓“法制”，就是校方古法的意思，每种用药都有定量的讲究，这种做法非但药效更明显，口感也不如醋泡黑豆一样酸涩难以下咽。有的年过80依然肾气强壮、头发自然黑、骨头硬、牙齿硬、走路说话中气十足，疾病都不敢上身。适用人群：男女老幼。
▲雄黑豆：要选雄黑豆，黑豆紧小者、黄心者为雄。也就是说雄黑豆是小黑豆而非大黑豆。
材料：
雄黑豆克，补骨脂、沙苑子、核桃仁、炒杜仲、大茴香、大青盐、白蒺藜各6g。
制法：
1.将补骨脂、沙苑子、炒杜仲、大茴香、白蒺藜入锅熬汁，水没过药，熬煮30分钟，反复3次，去渣取汁。
2.将3次熬煮的药汁混合，泡黑豆于药水中，泡4个小时，让黑豆吃满药力。
3.在药汁中加入核桃仁和大青盐（用食盐代替亦可）与豆子同煮，煮到豆子没有硬心、黑亮为止。
可以一次多做点，然后放在冰箱里保存起来。
功效：补骨髓、壮筋骨、固齿、益肾。
用法：嚼服，每日一小把（30g左右）。
肾主骨髓指的是肾充养骨骼两者之间的生理功能密切联系.肾脏的精气具有促进机体生长发育的功效,如果肾功能不好,可能会影响到骨骼的发育,导致出现骨质疏松等一系列症状.平时一定要注意养肾.杜仲骨碎补博医堂复真牌杜仲骨碎补胶囊通过国家食品药品监督管理局审批，获得国家级保健食品批准证书，国食健字G号，有效保健功能，增加骨密度，是中老年骨关节疾病，骨质疏松，压缩性骨折，骨伤后愈合期等十大人群。
适用人群：
1.老年性筋骨退行性改变，骨质增生、骨质疏松、肌肉萎缩易于出现压缩性骨折，合并脑萎缩及肌肉力量减退人群。
2.老年性关节退行性改变，易于出现骨质增生、骨刺、慢性骨性关节炎、慢性关节磨损人群
3.颈腰胸椎疾病人群。
4.骨骼缺血，易于出现缺血性骨质疏症、无菌性股骨头坏死人群
5.长期服药，应用激素、化学、放射方式治疗，损伤肝肾，易于累及筋骨的人群。
用法用量：空腹或饭后服用每天2次每次3-4粒。
氨糖软骨素增加软骨密度，促进软骨再生，提高软骨的有韧性，止疼。每g含盐酸氨基葡萄糖36g，硫酸软骨素21g，钙14g服用方法：早晚各3粒，一天6粒。五籽粉黄瓜籽、黑南瓜籽、松子仁、桑椹果、薏苡仁、麦芽糊精。10g/袋*40袋价格：96元/袋开水冲服、也可以加入饮料一起饮用，如牛奶、蜂蜜等，每次1袋，每日2次。养人五体之筋，身体一切可以屈伸的东西统称为筋。抽筋、经常崴脚、转腿肚子、滑膜炎、关节炎、腰间盘突出等人群的天然绿色营养食品。冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；使情志就像军队埋伏、就像鱼鸟深藏、就像人有隐私、就像心有所获等等一样；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则，就会伤害肾气，到了春天还会导致四肢痿弱逆冷的病症。
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