随着年龄的增长，我们血管内的垃圾会越来越多，时间长了，不仅影响健康，还影响容颜。
那么，如何调理这个问题呢？除了注重饮食等生活习惯，还有一种极为简便的方法：
那就是艾灸。每天灸一灸，就能让血液垃圾及时排出，清血、祛病、养颜！
人与血管同寿血管是人体的生命线，一旦它开始老化，就会导致全身各个系统和脏器随之衰退，人也就到了寿终正寝之时。
年龄越大，血液垃圾就会越多随着年龄的增加，人体新陈代谢速度下降，加上不良生活方式的影响，代谢废物和胆固醇等脂类物质便会组合成血液垃圾，逐步瘀积到血管。
久而久之，血管就跟水管一样，内壁也会生锈、结垢。因此，伴随着年龄的增长，有血管问题的患者也随之增加。
万病始于瘀中医认为，血液垃圾等同于瘀血、痰凝、水湿，血管堵塞就是气血不畅、瘀堵内阻所致，属于瘀证。
一旦血管有“瘀”，就会色斑丛生、肤色暗沉、很难见到白净清爽的面容；
轻则出现肥胖，以及痛经、子宫肌瘤等妇科疾病；严重的话，会引发冠心病、心肌梗塞、脑中风等心脑血管疾病以及ai症，
古人云“ai瘤者，非阴阳正气所结，乃五脏瘀血浊气痰滞而成”，就是这个道理。
中医如何调理“血管堵塞”？血瘀者“阴有余而阳不足”，有气血凝滞、瘀浊不畅的特点。瘀证一般与寒气重、痰湿重、气虚、气滞息息相关：
针对血瘀者气血凝滞、瘀浊不畅的特点，中医调理血管堵塞以“温阳补气、祛寒除湿、活血化瘀”为原则。
而艾灸完全符合中医调理血管堵塞的原则，可以清除血液垃圾、疏导血管堵塞。
艾灸，“血管清道夫”温阳补气艾为纯阳之物，艾火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之的功效，其纯阳温热之气由肌表透达，最能温阳补气。
只要阳气充足，气化功能就强，气机升降通畅，瘀血、痰凝、水湿等就不易瘀积血管，血管自然而然不易堵塞。
祛寒除湿艾叶可以帮助人体排出寒湿气。艾灸的话，它的热力和药性可以穿透经络，调理多种疾病。
活血化瘀艾火的热力及药性能疏通经络，使气机通调、营卫和畅，达到瘀结自散的效果。
只要血液垃圾清除了，血管不再堵塞，气血通畅，体内就会“正气存内邪不可干”，疾病自然就会退却。
因为血瘀导致的色斑、肥胖等问题也会迎刃而解，清血、祛病、养颜，就可以一举三得！
艾灸取穴针对血瘀，我们常用5个穴位艾灸调理：曲池穴、合谷穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴。
因为它们从手到足，相互衔接，与内脏密切联系，反映全身的血管功能。
比如，气血循行偏离正常轨道，就会导致血瘀，而血海穴可以引血归源，让气血循行走向正常轨道。
辩证分型血寒血瘀：加灸心俞穴、肾俞穴、关元穴；
痰湿血瘀：加灸中脘穴、天枢穴、水分穴；
气虚血瘀：加灸膻中穴、中脘穴、关元穴；
气滞血瘀：加灸肝俞穴、期门穴、太冲穴。
其实，艾灸本身可以清除血液垃圾、疏导血管堵塞的特性，决定了它完全符合中医调理血管堵塞的原则，可以说，艾灸就是血管的“清道夫”。
常见病艾灸穴位指导：
一，风湿科
肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节炎、痛风、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕
二，心脑血管科
高血压、低血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑血栓、脑动脉硬化、面瘫、抑郁症
三，五官科
鼻炎、咽炎、牙痛、眼睛干涩、近视、斜视、流泪症、白内障
四，胃肠科
便秘、结肠炎、胃炎、胃寒、胃下垂、胃癌、阑尾炎
五，呼吸内科
感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核、甲状腺炎；
六，妇科
月经不调、痛经、闭经、崩漏、产后少乳、不孕症、子宫肌瘤、乳腺增生、宫寒、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、乳腺炎、子宫脱垂、子宫内膜异位、腺肌症、产后风、乳腺癌、更年期综合症
七，美容科
去斑、减肥、狐臭、口臭、灰指甲、白发、豆豆
八，男科
阳痿早泄、前列腺炎（前列腺增生，前列腺肥大）、肾虚、阴囊湿疹、精液不液化、附睾炎、精索静脉曲张
九，神经科
阿尔茨海默病、帕金森症、中风、失眠、神经衰弱、面瘫、癫痫
十，泌尿科
尿潴留、尿失禁、尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、肾炎
十一，小儿科
小儿感冒、小儿咳嗽、小儿遗尿、小儿腮腺炎、小儿泄泻、小儿惊风、小儿夜啼、小儿疳积、小儿疝气、小儿推拿、捏脊、四缝穴
十二，肿瘤科
鼻咽癌、肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、白血病
十三，其它
胰腺炎、肺气肿、改善微循环、甲亢、甲减、口腔溃疡、上火、祛湿气、甲状腺结节、肝炎、乙肝、脂肪肝、肾积水、头晕（眩晕）、脾虚、带状疱疹、淋巴结肿大、醒酒、戒烟、胆结石、胆囊炎、手麻、脚麻
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