摘要： 女人的月经真是一种很傲娇的存在，不准时前来，让你焦急万分；每月准时报到，又让你痛苦不已。绝大部分的女性都表示曾遭遇过不同程度的痛经，有的只是隐隐作痛，有的却是痛得死去活来。因此，很多女性都在寻找缓解痛经的方法。
(6)饮食禁忌：禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
确保肌肤滋润