小病不吃药会不会拖成大病？
这医院的药品，各种秘方，各种食疗，包含一切治疗手段。
首先我们先来复习一下坊间关于疾病要吃药的至理名言。
“感冒不吃感冒药要变鼻炎的。”
“发烧不吃退烧药，会烧成脑膜炎的。
“高烧不吃退烧药，会惊厥的。”
“惊厥会要命的，不是开玩笑的。”
“咳嗽不吃止咳药，要咳成肺炎的。”
“肺炎再不好好吃药，就要变成过敏性咳嗽。”
“过敏性咳嗽再不吃药，就要咳喘。”
“咳喘再不吃药，就要哮喘。”
“哮喘再不吃药，就要肺痨，肺癌，肺结核，一辈子就玩完了。
那么更常见的情况是什么呢？
感冒后努力的吃药，但还是鼻炎了。
发烧后努力的吃退烧药，可是下次还是会惊厥。
咳嗽一直没有停止吃药雾化止咳，但已然成为了过敏性咳嗽。
咳喘的时候没停过吃药雾化，但最后还是哮喘了……
那么关于坊间的金科玉言，是否可以继续相信呢？如果不能全信，那应该信多少呢？如何取舍呢？我们先来看一个例子。
比如我们被蚊子咬了。
会出现一个大包，会痒，有的人会疼，如果是从国外飞来的花蚊子可能还会感觉到疼痛。这是一个人体的异常反应，这西医可能会把这个包称之为炎症的一种表现，因为细菌或者病*侵袭了我们的身体，所以会发炎。
也就是说被蚊子咬是一种病。但由于几乎所有人都有蚊子被咬之后自愈的经验。所以我们对蚊子被咬之后起的红包能够自愈有足够的信心。
那如果假设有一个民族从来没有见过蚊子的人被蚊子咬了，那么会发生什么？
我们再来看看被蚊子咬了以后的那个包里面是什么东西？中医认为这个包里，有气，血，和津液，以及一部分蚊子分泌的*素。
起包的过程就是：
1.邪气（*素）入侵
2.气血上阵围剿*素，也就是正邪斗争
（这个时候感觉到痒或者疼，是场面需要，可以想象很多蚂蚁聚集在皮肤某处开PARTY，这个包里面痒或者疼就是我们的气血在运动过程中我们会出现的感受。）
3.根据每个人的气血水平决定围剿成功速度。
这就完成了一次完美的自愈，此处需要掌声。而我们的气血不仅仅可以帮助我们完成被蚊子咬的自愈，我们能够完成自愈比我们想象的更多。但这的确需要你有一点段位。
首先我们可以把所有的炎症都假装成那个患处是被蚊子咬了。
实际上我们的身体的很多炎症，无非都是被某一种病邪侵扰，可能等同于蚊子的*素，也可能比蚊子的*素稍微多一点，但是结果都是发炎的地方红肿了，产生了痒或疼的感受。
只要我们有氧或疼痛，我们就应该念一句咒语：“气血出动，气血出动，气血出动。”
嗓子发炎，就像是嗓子被蚊子咬了。
胃炎，是胃被蚊子咬了。
肠炎，是肠被蚊子咬了。
支气管炎，是支气管被蚊子咬了。
膀胱炎，是膀胱被蚊子咬了。
如果疼的比较厉害，或者痒的比较厉害的时候，可以观想你的气血正在围剿病邪，然后继续默念咒语：“气血冲啊，气血冲啊，气血冲啊”
除此，发烧，感冒，咳嗽，便秘，腹泻所产生的疼痛与不适感，都是气血在试图帮助我们解决问题，比如发烧的目的是为了升高整体的体温，让细菌与病*失去生存环境，又比如咳嗽是为了排出聚集在肺部的痰，而咳喘和哮喘是由于痰饮积压过多产生的现象，腹泻大多是为了排出垃圾和寒气，流鼻涕打喷嚏也是为了排寒……
所谓一切疾病的都是正邪斗争的产物。
所以，
你能生病，
代表你还活着，
代表你在反抗，
你在保护自己。
那么生病都可以不吃药吗？
只是看外伤就知道，包括骨折的自愈，烧伤的自愈，刀伤的自愈。我们确实拥有非常强大的自愈能力，不过的确，自愈非常考验人的意志力。就像小马过河，不知道水深水浅，会不会被淹死，我们会陷入对未知的恐惧。
不过，我们尝试另一种方式。就是通过了解身体的需要来进行治疗与处理。
怎么知道身体需要什么？
先区分一下大脑需要和身体需要的不同。比如夏天想吃冷饮，但有些人吃冷饮后会拉肚子，或者在短期之内肚子不舒服，甚至是胃口不好等等的情况。那么我们就会知道这个不是身体真正需要的。只是因为身体内部缺津液，有了口干舌燥的感觉，刚好看到了冰淇淋的广告，觉得可以缓解这种感觉。但其实这种情况我们可能喝温水，或者喝一点稀饭就能解决。
通过观察身体的反应决定身体的需要。
又比如我们发烧的时候吃退烧药，或者打点滴。大脑希望这个疼痛赶快过去，可能使用了这些之后真的让疼痛消失，并且确实有一部分体质较好的人群也不会复发。不过确实接下来的一段时间里我们去观察我们的体质是否发生了一些变化，比如精神状况，食欲状况，大便通畅度，以及下一次生病的严重程度，反复的频率。
回到最开始的那一段。就是为什么我们很多常见病后来变成来了慢性病，就是因为没有听懂身体在说什么。
所以身体吃什么感到舒服，要不要休息，吃什么药整个体质会好转，你的身体都知道。我们需要仔细的感受一下。
小病不断，大病不会来
如果把每一次小病看做是对身体的修复与调整，那么身体则不会有更大的问题。我们通过发烧赶走细菌和病*，通过良性的惊厥来输布均匀身体的津液，通过咳嗽排痰，通过腹泻排除寒气和垃圾，通过湿疹排出湿*。
该排的寒气和垃圾排掉了，该吐的痰吐掉了，身体就调整平衡了。
记住：身体生病就是在告诉我们，身体有话要说：
而我们正确处理的方式就是知道身体的提醒，然后回到正常的生活中去。
比起吃药，正确的吃药更重要。
比起自愈，正确的听身体的需要更重要。
衡量治疗方式是否正确有一些标准：
治疗之后短期内有没有反复？有没有出现身体的其他问题？有没有亚健康的问题？睡眠更好还是更差？食欲更好还是更差？精神状态更好还是更差？下一次生病更容易或者更难恢复吗？
也就是说，生命力是否如常。
结论：
再次回到最初的问题，小病不吃药会拖成大病吗？
不尊重身体的需要，小病不吃药可能会拖成大病。
尊重身体的需要，但乱吃药也可能会拖成大病。
尊重身体的需要，即使不吃药，小病也不会转成大病。
想正确处理小病
看球赛、电视剧，
正是最精彩的时候想上厕所，
不想错过就忍一忍。
经常这样，肾怎么能不出问题？
自身抵抗力下降，得膀胱炎的概率更高！
水是人体的“搬运工”，
专家表示每天至少喝6~8杯水，
新陈代谢才能保持正常，
冬天干燥更要多喝些温水。
小事不注意，大病染上身！
下面给大家收集了
18个科室医生的金玉良言，
一定要牢记哦，
现在知道还不晚！
01
血液病科医生不希望你：经常染发
染发是否会致癌还没有明确定论，不过经常染发易过敏损伤发质，甚至可能引起重金属中*。老年人和孕妇抵抗力较差，更要注意！尽量不要染发，如果想染最好间隔半年以上。
02
肿瘤科医生不希望你：发霉食物还要吃
勤俭节约是好的，可是发霉食物大多含有有害物质，像花生、*豆等发霉了还有一类致癌物*曲霉*素，摄入过多更易致病。这种*素是一般烹饪手法不能祛除的，不可存在侥幸心理。
03
皮肤科医生不希望你：经常美白去角
我们的皮肤都有自我防护、修复的功能，美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的，还易过敏，最好少用些。
04
心内科医生不希望你：感冒还剧烈运动
冬季很容易感冒，轻度运动有助康复，但去人多拥挤的健身房剧烈运动就不提倡了。
感冒抵抗力差，剧烈运动会让体内热量散失快，在人多的地方更易感染病*，甚至诱发心肌炎，心内科医生可遇到过不少这种情况的病患。
05
内分泌科医生不希望你：饮食作息不规律
饮食作息不规律，内分泌容易失调，进而引发一堆问题。合理饮食、经常运动、不熬夜就能很大程度避免这些问题，何必花钱看医生？
06
肾内科医生不希望你：总是憋尿
看球赛、电视剧，正是最精彩的时候想上厕所，不想错过就忍一忍。经常这样，肾怎么能不出问题？自身抵抗力下降，得膀胱炎的概率更高！
07
眼科医生不希望你：光线强时不戴墨镜
白天要逛街、外出作业的人尽量准备一副墨镜，光线太强时带上。这可不是为了耍酷，而是为了减小太阳紫外线对眼角膜、视网膜等器官的伤害。
08
耳鼻喉科医生不希望你：车速高还开窗
车速超过85公里时，窗外的噪音会对听力造成很大的影响，长期如此更是不好。关紧车窗能最大程度隔绝窗外噪音，车内音响也最好不要长时间开。
09
口腔科医生不希望你：用牙开啤酒瓶
牙齿可不是金刚石，许多人用牙开啤酒瓶、咬核桃或撕标签等，且不说细菌从口入，这些坚硬物对牙齿磨损可不小。现在不好好保护，以后还要花钱来补，多不值得！
10
儿科医生不希望你：过早喂米糊
大人总希望宝宝多吃些，早早就给孩子喂米糊。儿科医生告诉你，不到3个月的宝宝分泌的淀粉酶很少，吃了米糊反而会消化不良。
11
骨科医生不希望你：总坐软沙发
经常在软沙发上瘫坐可不好，人坐上去腰椎缺乏足够支撑，长期如此更容易腰间盘突出。
最好坐有靠背的椅子，要硬一些，让臀部紧贴椅面，腰背靠着充分放松，从而减轻腰间盘压力。
12
呼吸科医生不希望你：过度装修
刚装修的房子，总会有些不好的气味，装修越豪华污染越严重。想要尽早入住的屋子，装修不应太复杂。
孕妇和新生儿不要过早入住新房，装修的有害气体可能会增加宝宝患哮喘的几率，对身体也不好。
13
妇科医生不希望你：用酒店浴巾
外出住酒店，浴巾这样贴身的物品最好不要使用公用的，消*不过关很容易感染一些疾病。无论男女，在外洗澡淋浴更安全。
14
消化科医生不希望你：总喝浓茶
喝茶有益健康，但浓茶喝多了易引起胃食管反流，胃酸流入食道，会对身体器官产生伤害。同理，喝浓咖啡也会如此，最好少喝。
15
药剂师不希望你：感冒吃多种药
生病吃药很有讲究，重复吃多种药并不好。许多人希望感冒赶快好，一次吃上好几种感冒药，结果可能适得其反。
吃药前，要仔细阅读说明书或是请教医生，药效相似的不要多吃。
16
泌尿外科医生不希望你：经常吃宵夜和火锅
现在年轻人的夜生活太丰富了，宵夜、火锅不断，兴起还要和朋友们喝几瓶啤酒，酒精和辛辣食物食用过多易引发前列腺炎。高兴过后，你就该受罪了！
17
中医科医生不希望你：乱吃保健品
保健品好像哪都能买到，然而功效不同、药性不同，适应的人群也不一样。不听医嘱乱吃，没有效果甚至伤了身体可划不来！
18
中医脾胃科医生不希望你：三餐不规律
脾胃也有自己的作息规律，年轻人一日三餐不规律，胃液分泌旺盛时不吃东西伤及脾胃，胃休息时暴饮暴食消化又不好。长此以往，脾胃自然要生病了。
这些习惯也要改！
1
小病乱用药
“是药三分*”这句话可没说错，小病就吃一大堆药，很容易引发药源性肾损伤。别有了一些小症状就吃药，尤其是感冒，可以靠调整作息合理食补解决的问题，何必要吃药！
2
久坐不动
久坐不动，既会损伤腰椎，又易引起新陈代谢异常，女性朋友久坐还易发胖长斑。最好每隔一小时活动5分钟，放松后才能更好工作。
3
吃得太精致
常吃蛋糕、饼干、精米这样高糖的精致食物，发胖又易生病。适当吃些粗粮，用红薯代替甜点，同时补充蛋白质维生素，营养又健康。
4
喝水太少
水是人体的“搬运工”，专家表示每天至少喝6~8杯水，新陈代谢才能保持正常，冬天干燥更要多喝些温水。
记住医生们的忠告，
医院，
赶紧告诉朋友们！
来源：一路风景一路歌（ID：cozydream）、人民日报
不忘初心｜继续前行