因为工作的忙碌，很多人在上班的时候，就会经常的憋尿，这对大家的膀胱伤害是很大的，要做好预防，避免因为憋尿导致身体的危害。其实长期憋尿会导致男人各种疾病，这对男性的健康影响也是很大的，具体是哪些危害呢？一起看看吧。广医院
憋尿对男人会造成哪些危害？
如果是短期的，也就是偶尔的情况，大家尽量的改善，不要形成习惯。如果习惯性的憋尿就会很容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。
1、导致性功能障碍：因为这个是和男性的生殖器官都是连在一起，由同一组神经支配，经常憋尿会导致这里的神经承受过大的压力，一旦神经紊乱受阻，就不仅仅是尿疼、尿不尽等问题了，还会直接影响男性的性功能，引起阳痿、早泄等男性性功能障碍，从而影响生育。
2、引发尿道感染：避免尿道出现感染，做好预防，人体泌尿道由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成，正常人尿道口有细菌寄居，虽然有些细菌可进入膀胱，但通过排尿可以将细菌冲走，并不都会引起感染。
3、损伤膀胱引发膀胱炎：旁观炎是常见的，膀胱位于下腹部耻骨后方，膀胱中可储尿毫升左右，但当尿液储存到毫升~毫升时，就会刺激神经，产生尿液，进而促使人体排尿。
4、导致尿失禁：习惯以后，就不知道是想上厕所，还是憋尿了。很多人在晚上睡觉的时候想上厕所，可又懒得上，接着再次入梦，如果梦到厕所或听到水声，可能会尿床，这是人的精神因素。
5、前列腺疾病：这对男性的前列腺是有损伤的，男人经常性憋尿导致膀胱内压力增加，容易引起膀胱慢性炎症。前列腺与膀胱相邻，炎症可逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症，还可能引起前列腺体内腺体收缩，导致前列腺充血、肥大等。广医院
男人怎样保养性功能，有以下几种方法：
1、经常运动：慢跑或步行，着重锻炼身体腰以下部分。注意性机能兴衰的“关键”部位在腰、足！
2、适度的夫妻生活：越是适度的性生活越能促进人体内分泌功能，使下丘脑─垂体─腺的内分泌调节增强，促进激素分泌。人体中控制活动的神经中枢在下丘脑，适度生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。
3、平时少穿紧身三角裤：紧身三角裤可以压迫器官，而且局部密不透风，温度调节差，易造成睾丸温度过高，从而影响功能。紧身三角裤，只能靠出汗来调节温度，结果使会器官潮湿温暖，细菌、霉菌易繁殖，易引起局部皮肤感染与生殖泌尿道感染。
经常憋尿是不好的习惯，虽然它不会直接导致前列腺炎的发生，但对男性朋友健康危害很大，大家要引起重视，在日常生活中尽量不要憋尿。广医院
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