人生在世，要憋的东西有很多。
心理上，憋住遇到XX时的火气，憋住被上司骂的委屈。
生理上，要憋住人多时候的一个屁，以及，大多时候最常见的
——憋住一泡热气腾腾的尿。
其实最开始的时候，我觉得「憋尿」的人应该不多，但是询问了一番之后，发现真的不少！
早上不想起床，迷迷糊糊，非得等到憋尿憋不住了再起床。
在高速路上，开到下一个服务区之前要憋尿。
开会的时候，领导在台上三个点说了三小时，选择憋尿。
甚至有一个对于女生非常不友好的事，就是在男女厕所面积相同的情况下。
女厕所是没有小便池的，女性上厕所时间又比较长，蹲便器数量少。
这就导致在人流量多的地方，比如火车站，比如音乐节，女生厕所总是排着长龙。
更多时候，是你身子妖娆地双腿并拢，却举头茫然，别说厕所了，连个小树林都没有。
这就引发了一个问题——
憋住的尿，都去哪儿了？
排尿，这个你以为是下意识的动作，实际上器官在为你「负尿前行」。
尿，这个玩意儿，在你肾脏形成，然后通过输尿管，存在膀胱里。
正常人类膀胱，平均能存至毫升尿液。
一般情况下，膀胱存大于毫升的尿，你的神经系统就会给脑袋发信号：
「大哥，能不能开闸放水？」
这个时候，你的脑子，开始迅速判断：
你在哪儿？你在干啥？你能不能上厕所？你周围有没有厕所？
如果一切符合，大脑就会下令让「逼尿肌」收缩，「尿道括约肌」打开——放水。
肌肉名字不重要，你就把排尿理解成「玩水枪」就行，一端挤压，一端放开。
所以一个正常排尿的顺序就是：肾脏—输尿管—膀胱—尿道。
但如条件不允许，甚至你的道德底线，不允许你在毫无遮挡的地方撒尿的时候。
「尿道」就会誓死抵抗，禁止排尿，你就开始憋尿了。
初级憋尿，挤压你膀胱的「逼尿肌」，来来回回，这个肌肉就变得非常松弛。
肌肉没劲儿，膀胱就没法把尿液挤出去，就会形成「潴留尿」。
一直存在膀胱里，胀痛难受。
中级憋尿，尿液就会被强大的意志力顶回去。
回到输尿管，甚至两个肾脏。
这简直就是「无情水逆」。
高级憋尿，就厉害了。
正所谓「天空不是极限」，三五百的数值也不是膀胱的极限。
膀胱的极限值，在ml~ml，如果这个时候，两头都卡死。
就会面临膀胱破裂的风险，这时候尿液就是「发如雪，纷飞了离别」。
憋尿，比你想的伤害更大
很多人都觉得，憋尿这事不是个大事。
甭说有事的时候，不得不憋住尿。
就是没事的时候，也不积极，玩游戏，睡觉。
哪件事不必尿尿重要，但实际上，憋尿比你想的危害更大。
上面说，最严重的膀胱破裂。
会导致带有代谢废物的尿液，横冲直撞进入整个腹腔，一旦感染，死亡率很高。
丹麦有个非常有名的天文学家叫第谷·布拉赫，开普勒都是他的助手。
第谷这哥们儿就是因为膀胱破裂去世的。
就算活人被尿憋死这种极端情况很少发生。
但是憋尿这个行为，确实不好，因为排尿这个行为，就是因为逼尿肌的收紧，括约肌的放开完成的。
这就和一个弹簧一样，你总是憋尿，就相当于在拉拽这个弹簧，憋得多了，这弹簧就失去弹性了。
「逼尿肌」就会变得松弛，导致细菌感染等等，引起：
尿频尿急尿不尽、肾积水、急性膀胱炎、尿道炎、膀胱结石、急性肾盂肾炎、急性前列腺炎等等。
CCTV1有栏目也讲过憋尿的危害，说是「憋尿=藏*」，话糙理不糙吧。
而且，对于老年人来说，如果本身有高血压等一些心血管疾病，憋尿就会让血压升高，这就是危险。
老年人憋得太久，然后一下子把尿排空，腹内压一下降下来，就容易「排尿性晕厥」。
所以，不管对谁来说，憋尿这个行为，真的不可取！
危害一堆，说到底就是，不要憋屈自己，也不要憋屈膀胱。
感觉有尿意了，就赶快去厕所，这对大家都好。
如果你感觉有可能得憋尿了，比如开会之前，比如上高速之前。
那你少喝点水，顺道去个厕所啥的，建立这个意识习惯就行。
人生啊，已经有太多憋屈了。
对于尿来说，咱们能不憋就不憋着了。
祝各位心理舒畅，生理也舒畅。
啾咪~
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