近日，小典在知乎上看到了一个关于同房疼痛的话题，近人参与的讨论。
有些人表示伴侣太过用力时，会感受到疼痛；也有些人表示太深的时候会感到疼痛。
其中有个网友的话让小典诧异：
“我根本不知道同房疼痛有可能是病，是可以找医生求助的。我还以为大家都疼...”
更让人意想不到的是居然有近个网友表示同样疑惑，这占比达到了30%以上。
这个比例也是让我诧异不已，居然这么多人没有了解相关的知识前就贸贸然的做某些不该做的事情，这样是很容易让身体出现意外的。
虽然关于同房疼痛的文章，小典有在之前的文章稍有提及，但看这情况，还是有必要详细说一下的。
很多爱情动作片里的那些夸张行为，造成很多人对房事的认知有所偏差。
比如“越用力越好”“越深越舒服”...
在这里，小典要告诉你：
真的不是这样的！
这些认知大多经不起推敲，更是缺少科学证明。
反而越用力越深有可能会让女性感到疼痛，甚至会惧怕同房。
有组数据显示：
约42.9%的女性在XING生活过程中存在不同程度的同房痛；
女性孕前同房痛的发生率仅为1%~38%，而初产妇产后同房痛的发生率高达70.6%。
Vol.1
为什么同房时会产生疼痛？
同房时感到疼痛，主要是女性的YIN道口和外阴甚至YIN道深处会感到疼痛。
而引起疼痛的原因有很多，可以分为生理性原因和病理性原因。
#01
生理性原因
▌第一次同房
女性在第一次同房时会导致处女膜撕裂，出现强烈的疼痛感属于正常现象。
▌同房前没做好准备
由于在进行同房之前前奏的工作没有准备到位，可能会造成YIN道分泌的性腺液体减少，就可能会引起有同房干涩而出现的疼痛。
▌同房时过于用力
在同房的过程中，如果男性过于粗暴，过于用力，会对宫颈或阴道黏膜造成刺激和损伤，进而出现火辣辣的感觉。
▌心理因素
一些女性同房时过于紧张、焦虑不安，缺乏同房知识，心理压力大也会影响同房质量，感到疼痛。
#02
病理性原因
根据疼痛发生的部位，我们可以分为“浅部痛”和“深部痛”，其中浅部痛是外阴、YIN道的疼痛，而深部痛是来自盆腔深部的疼痛。
小典按照解剖结构，由内向外、由浅到深，来给大家一次性分析清可能导致同房痛的病理性原因。
▌浅部痛
外YIN炎症：外YIN有充血，水肿，皮肤黏膜变得脆弱，容易在同房生活的时候受到损伤，从而引起同房痛。
外YIN发育异常：这里主要指的是处女膜发育异常，比如处女膜闭锁、处女膜环组织太过坚韧等，同房的过程往往会给女性带来很大的痛苦。
外YIN手术：有进行过外YIN侧切或裂伤缝合，外阴肿物切除等手术后，组织会形成瘢痕，影响外YIN组织的弹性，而且有的时候如果缝合过于致密，可吸收线没有完全吸收，这些都有可能导致同房痛。
YIN道炎症：跟外YIN炎一样，炎症会带来红肿痛，导致YIN道粘膜性状改变，从而诱发同房痛，甚至可能造成YIN道粘膜损伤。
YIN道痉挛：YIN道痉挛的发生率不算低，属于比较常见的同房痛的一个病因，但通过循序渐进的训练，往往都能改善和缓解。
YIN道发育异常：由于先天发育异常，在YIN道内可能出现一堵“墙”，有的是纵的，有的是横的，也就是YIN道纵膈和YIN道横膈，往往在没有同房生活之前很难发现（除非不来月经）。
▌深部痛
宫颈炎：宫颈炎症分慢性宫颈炎和急性宫颈炎，往往引起同房痛的是急性宫颈炎，除了疼痛以外，还可能合并黏液脓性分泌物。
子宫疾病：当我们的子宫合并有子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、子宫腺肌症等肿瘤的时候，子宫可能会增大，从而在同房生活的时候，由于子宫的摆动，导致疼痛。
卵巢囊肿：除了因为卵巢囊肿压迫导致同房痛以外，卵巢囊肿（包括*体）在同房的时候可能因为太过激烈而发生扭转和破裂，无论哪种情况，都会诱发妇科急腹症，往往疼痛是比较剧烈的，还可能出现腹腔内出血、发热、肛门坠胀甚至休克、晕厥。
输卵管妊娠：90%以上的异位妊娠发生在输卵管，同房生活过于激烈同样可能导致异位妊娠包块破裂、出血。
盆腔炎：盆腔炎性疾病是一组感染性疾病，它包括了子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢囊肿、盆腔腹膜炎。几乎所有的盆腔炎性疾病都会导致盆腔痛和同房痛。
盆腔子宫内膜异位症：子宫内膜由于某种原因异位到盆腔脏器，尤其是宫颈周围的韧带和组织的时候，往往会引起同房时盆腔深部疼痛。
泌尿系疾病：当患膀胱炎、泌尿系感染的时候，也可能出现同房痛，这部分同房痛往往也会合并有尿频、尿急、尿痛的症状。
其实，虽然引起同房痛的原因有很多，但对于绝大多数女性朋友来说，真正发生疾病的，还是少数，而器官发育异常的更是少之又少。
对于还未生育的女性而言，最常见的原因往往有润滑不足、过于用力以及炎症；
而对于生育过的女性，尤其是YIN道分娩的女性，产后新发生的同房痛除了上述原因以外，还有可能是由于盆底功能障碍导致的，因此产后的盆底肌训练就显得尤为重要了。
Vol.2
怎么缓解同房疼痛？
#01
生理性疼痛
同房时尽量保持放松的心态，可以去学习些基本的同房知识。
平时要加强营养，可多吃些富含雌激素的食物，比如豆制品、谷类、鱼、虾等。
#02
病理性疼痛
应该尽快的进行治疗，去医院进行检查，从而采取对症的处理。
饮食上，需要遵照医嘱饮食清淡，多喝水，并且在病理性疼痛未治疗前停止同房。
小典温馨提示：如果发生了同房痛，首先不要因为爱而隐忍，大胆说出来。
然后可以对照本文自己先找一找原因并针对性进行调整改善，如果没有得到缓解，那可能就是病理性的，及时就医，寻求专业人士的帮助。
若有其他想了解的知识，可以在评论区或者后台留言，小典在收到后会第一时间筹备安排。
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