慢性肾衰竭，潜伏的杀人凶手！
慢性肾衰竭是指各种肾脏疾病引起的缓慢进行性肾功能损害，最后导致尿*症和肾功能完全丧失，引起一系列临床症状和生化内分泌等代谢紊乱组成的临床综合征。从原发病起病到肾功能不全的开始，间隔时间可为数年到十余年。高血糖、高血压、蛋白尿、低蛋白血症、贫血、高脂血症、肥胖、吸烟、营养不良等症状都会成为诱发慢性肾衰竭的因素。慢性肾衰竭的发生，会引起身体各个器官的相继病变，后果严重。（点击下方视频，了解更多内容）
对于慢性肾衰竭，博医堂瑞秀胶囊既温补肾阳，又滋补肾阴，阴阳双补，是调理慢性肾病的最佳选择。
今日博医健康知识（音频）1.中医不治病，而是治人；西医治的是症状。2.女性比男性的造血机能强。3.淤血是恶性肿瘤的先兆。4.胆囊炎为什么发炎？5.胆囊炎的人吃鸡蛋为什么会疼？6.女，保定，75岁，腺性膀胱炎，夜尿多，心脏放了支架，二度心衰，顽固性便秘，高血压，白内障，眼睛流泪，颈椎博医调理：蓝葡维9+4Q10+硒2+铁皮石斛3+三七银杏6+唐宁3+鲜参虫草2+益生菌3+杜仲6。1.博医文化告诉我们五液中泪为谁之液？A.肾B.肝C.心D.脾E.肺2.博医文化告诉我们血脂粘稠应该如何调理？A蓝葡维+三七银杏+欣贝舒B蓝葡维+杜仲C蓝葡维+益生菌
昨日《有奖问答》正确答案
博医文化告诉我们，人参不补元气是来吊元气的这句话对吗？（A）
A对B不对
博医文化告诉我们，喝凉水都长肉是哪个脏腑出问题了？（C）
A肝脏B肺脏C脾脏
您答对了吗？博医养生新篇章增强体质的第一张处方（全家都适用！）第一张处方，不仅适合孩子，对成人提升健康也是很有帮助的。为了帮助大家理解记忆，以下把这张表格做了简单的归纳，主要分为“饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心”。
如何吃？1不吃生冷物目的：保护中焦脾胃
如果你的小孩，中焦不是那么好的话，第一条要做到，至少在最近几天、几个礼拜，你看他中焦很足了，再给他试一点，看不行，再停掉。
不要走极端，这也是大家要注意的，有的家长他会很恐惧，看了中医书，觉得不合适的就全部停掉，永远不碰。
脾主运化，是指脾具有把饮食水谷转化为水谷精微（即谷精）和津液（即水精），并把水谷精微和津液吸收、转输到全身各脏腑的生理功能。这是整个饮食物代谢过程中的中心环节，也是后天维持人体生命活动的主要生理机能。参草唐宁(金色)配料：人参、葛根、蛹虫草、山楂、茯苓、玉米须、麦芽糊精价格：元/盒15袋规格:6g/包，每g内含人参9g。产品主要作用：健脾化湿，促进生化气血，调节血糖。调理症状：脾不统血、脾胃虚弱、贫血、糖尿病、脾虚浮肿。保健量：2包/天；调养量：3-4包/天。
这个世界上已经有很多限制和让人害怕的东西，然后不幸你又学了中医，然后，完了，今天早上我应该喝豆浆的，但是奶奶不知道给他喝了一杯酸奶，天就塌下来了，其实没有那么可怕。
2饮食清淡目的：减少体内瘀滞
如果你本身是身体很结实的，或者小孩子是很结实的，经常脸红扑扑的，然后吃多了会流鼻涕啊，流口水啊，大便也很臭，放屁也很臭，汗也很臭，那你肯定要给他吃清淡一点，大人也一样。
如何睡？点以前睡觉目的：收敛神气、助眠
第三条我觉得全家都可以互相提醒一下，23点以前睡觉是给那些实在没有办法，必须努力工作的上班族啊，实际上我建议十点或者九点半，尤其是小孩子，九点半一定要睡觉。
我这些年发现身体最不好的有几个行业，一个是软件工程师，第二个是炒股票，尤其是在中国炒美国股票，因为他要半夜起来看盘，然后就是广告设计师，因为要用电脑做很多工作。
我们需要生存，需要赚钱，但是呢，我们要留意，如果你现在一个不是很适合你的行业，或者你的身体你的精神状态不能支撑你在这个行业长期发展，不如尽早换。
因为你在任何一个行业做事是需要精力的，如果你精力已经不够，而你现在做的行业又是需要透支大量精力的，你要评估一下红旗能插多久，革命能不能成功，要不要成为烈士。
4泡脚、散步目的：减轻瘀滞，运通气血
中医讲：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肠胃润泽；冬天泡脚，丹田温灼。
在现实社会中，散步是最简单的、最经济的、最有效的，最适合人类防治疾病、健身养生的好方法，也是最为人们熟知的运动方式。
5传统的锻炼、静坐目的：用低能耗疏通经脉，聚精养神
为什么我都推荐传统的锻炼呢？因为现代的锻炼，打网球啊、羽毛球啊，它的基础是建立在人有足够的中焦和下焦资源之上得，他只是需要好好的再开通一下。
但作为我们现代人，大部分人他中焦、下焦不够，所以光做这种现代运动是不够的，他最合适的运动是既能让身体流通，又能把能量带回来，还能把心静下来。
所以为什么传统的运动好，它好在这里。而且这些训练在运动过程当中最后也能达到像静坐的作用。
亲近自然6多接触自然，减少看电视、玩电脑目的：自然能量交流，保养精气神，改善情绪
小孩子尽量不要让他从小就养成看电视来娱乐的习惯，这个在教育学上也是非常重要，尤其是从一岁到六岁的小孩子，他需要接触的是活生生的真实的世界。
他接触这个世界是他学习的一个方式，不是通过我们大人想象的去背唐诗啊，或者是去学电脑啊，不是这些，而是全身心的投入真实的世界，去建立他与这个世界独有的感受和知觉。
他用他的小手玩泥巴，玩三个小时，这就是学习。所以我们尽量给孩子提供真实的东西，而且让孩子以他的方式来玩。
我们大人会说：“这个是积木，积木是不能扔来扔去的，你应该把它这么摆。这个是火车应该在这里走，不应该让它像飞机飞来飞去的”。
而这其实都是孩子没有受概念制约前的创造力，他在自由组合，这个称之为叫自发性行为，自发性的活动。而我们大人就给他格式化了，最后他看起来很好，很符合大人的世界，他见到你就会说Hi，Nicetomeetyou.MayIhelpyou.三岁的小孩如果做到这样，我觉得是非常悲哀的事情，他过早成人化了。
当然也许有天才，他三岁能做到所有这一切，但他还能旁若无人地玩泥巴。如果他能做到这一点，那真的是天才。所以我们大人不要着急让他学会这一套东西。所以，哪些是必要的，哪些不是必要的，这个要注意。
电脑对孩子的影响是非常大的，这方面我推荐一些书，有一本书是德国出的的，在中国有翻译本，立品图书出版的，中国的一个很好的图书社，中文版书名叫《儿童健康指南》。是一位德国医生和一位英国医生写的。它的第一部分是很实用的西医内容，关于儿童疾患的症状辨别，可以看一下，有借鉴的。最好的是第二部分、第三部分、第四部分。他讲小孩子是如何学习，如何适应社会，如何完成他的人格，什么样的教育适合他……
情绪对人体健康的影响极其重要，因人的情绪是有物质基础的，是以人体气血、精气为基础。《*帝内经》讲：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”人人都有喜怒悲恐惊，情绪的产生是五脏运动变化的结果，而且人的五脏与人体的情绪有明确的对应关系。所以，调整好自己的情绪能让自己拥有健康的体魄和愉悦的心情。青青胶囊（国食健字G）
1.保健功能：疏肝解瘀，柔肝保肝，防止肝损伤。
2.成分及功效：
姜*：养肝护肝的天然中草药，抑制肝脏病*，对肝炎及肝脏障碍有效，促进胃酸及胆汁分泌，增强胃肠机能，营养肝脏细胞。
丹参：化肝的瘀血，养血
青皮：疏肝利胆，补气
决明子：平肝潜阳，除内风（麻木抽搐）
3.适宜人群：有化学性肝损伤危险者
4.规格：元/盒0.3g/粒*90粒/盒
5.用法用量：
转氨酶低于的6粒/天
转氨酶髙至-0的9粒/天
肝硬化腹水回家调养的12粒/天
温馨提示：
1.化学性肝损害包括：病*性肝病，药物性肝损害，喝大酒，脂肪肝
2.如您因长年吃西药，想要养肝请您选择姜参胶囊。
人生在世有些事情是必须要做的。比如周游世界啊，或者去什么雪山看看啊；有些书是一定要学的；有些菜还是一定要尝的；有些运动啊、有些艺术啊、有些好玩的东西是一定要玩一下的。因为这些东西是能够拓展，能够治疗我们，不知不觉地它就帮我们调整好了，不知不觉就滋养我们了。
安定内心7不看恐怖片目的：收敛神气、安定心神
其实我们现代人都是特别浮躁的。为何呢？仅仅是压力引起的吗？我个人觉得不是。生活上各种游戏、各种电视剧等等都会导致我们浮躁。马路上，前面司机开车慢了点，后面的司机可能就开始破口大骂。我们真的很需要养心！心浮气躁对身体也没什么好处的。中医讲心主血脉、心藏神。心不定，则神不定！
肾气不足是指中医中的一个病症。肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。“饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心”，我们首先要成为身心健康的人，才能把健康带给我们的孩子。一起正心诚意，温暖喜悦地向前走吧！
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；使情志就像*队埋伏、就像鱼鸟深藏、就像人有隐私、就像心有所获等等一样；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则，就会伤害肾气，到了春天还会导致四肢痿弱逆冷的病症。
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